みなさんちゃんと寝れてますか？テキトーに家具店で買ったベッドマットがなんか合わない。そんなことに悩んでませんか？きっと安眠できるマットがありますので紹介します！
安眠はベッドマットやマットレスから～睡眠障害を解消！
朝スッキリ起きれないのって辛いですよね。何時間寝てもなんか朝モヤモヤ。だるーい感じもう朝から最悪の一日のスタートです。
こういうときって昨夜寝る時間が遅くて睡眠時間があまりとれてなかったりもするから、「もうちょっと早く起きなきゃだめかなぁ～」なんて思って最初は特に寝具を疑ったりしないんですよね。
でも、日々だんだんと寝付けなくなってきて寝返りうつにも違和感が感じるようになってしまって、もうそうなっちゃうと気になって余計に眠れないですよね。普段横向きに寝てるのに、強制的に寝返りが打てないようにうつ伏せになってみたり、丸まって寝てみたり。で、うたた寝状態で眠りが薄い時にちょっとしたことで起きてしまいます。
マットレスの改善は腰痛・肩こり対策にも効果的
歳を重ねてくるとなかなか疲れが取れず、別に重いものを持ったり、いつもよりハードにPC使ったり、運転したわけでもないのになんか腰が痛かったり、肩こりが続いたりもしますよね。ちょっとした肩こり解消運動とか腰痛運動とかしたりするんですが、慢性的になってくると寝ても覚めても腰痛肩こりに悩まさせれるんですね。このあたりになってくると寝具かえてみようかな～って考え始めますよね。
やっとみつけた良いベッドマット。その名も【モットン】
家具屋さんに行ってみたり、色々試してみたけど、あまりピンくるのがないんですよね。実際に一晩借りれるわけでもないし。ネットやらなんやら色々とリサーチしてみるとどうやら高反発マットが良いみたい。低反発の時代は終わりを告げたのだろうか。
私がもうこれしかないと思って今使っているのがコレ
敬愛する山本昌さんも愛用しているとのことです。
腰対策マットレス・モットン【シングルサイズ】↓
腰対策マットレス・モットン【セミダブルサイズ】↓
腰対策マットレス・モットン【ダブルサイズ】↓
とにかく、このマットの上に寝ると、身体の沈み具合が丁度いいんですよね。ゆっくり体に合わせて沈んでいく感じ。で、寝返りもラクにうてます。硬すぎたり柔らかすぎたりすると寝てる時も腰に違和感があったり、肩が凝ってる感じがずっと残っていたりするのですが、これはそんな感じはありませんよ。ほんとにお勧めできるマットなので紹介でした！
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